Książka „Sztuka szczęścia. Poradnik życia” jest zapisem rozmów amerykańskiego psychiatry Howarda C. Cutlera z Dalajlamą. Już pierwsze zdanie wprowadza nas w klimat i myśl przewodnią książki:
Głównym celem życia jest poszukiwanie szczęścia.
Głównym motorem działań jest dążenie do szczęścia.
.
Punkt widzenia na zagadnienie szczęścia, prezentowany przez przywódcę duchowego Tybetu i naukowca/praktyka, jest zbieżny – poczucie szczęścia jest stanem umysłu i nie zależy od bogactwa, wykształcenia, okoliczności. Każdy człowiek nosi w sobie szczęście, każdy może żyć tak, aby je odnaleźć.
Prostota, a jednocześnie głębia myśli Dalajlamy urzeka. Dla tych, którzy chcą wieść szczęśliwe i spełnione życie, jak i tych, którzy jeszcze nie dają sobie prawa do bycia szczęśliwym, książka może stać się prawdziwym przewodnikiem uprawiania sztuki szczęścia.
