Każdy oddający się pasjonującemu zajęciu, chociaż raz w życiu, doświadczył niezwykłego uczucia lekkości i uskrzydlenia, niezależnie od tego, jak duży wysiłek temu towarzyszył. Stan satysfakcji, uniesienia, przy  jednoczesnym braku poczucia czasu, amerykański psycholog i autor książki Mihaly Csikszentmihaly nazwał przepływem (flow). Dla każdego człowieka źródłem takiego stanu jest co innego: gra na skrzypcach, bieg maratoński, taniec, śpiew, uprawianie ogrodu, opowiadanie bajek dzieciom, publiczne występy, skoki spadochronowe, szydełkowanie, czytanie książek itd.

Przez ćwierć wieku M.Csikszentmihaly przeprowadził tysiące badań szukając recepty na satysfakcjonujące życie. Czy ją znalazł? Z całą pewnością zanalizował i opisał 8 warunków przepływu, zbadał co dokładnie dzieje się z ciałem, myślami w stanie przepływu, kiedy praca czy samotność daje poczucie satysfakcji i spełnienia. W ostatnim rozdziale autor docieka w jaki sposób nadajemy, lub przynajmniej próbujemy nadawać, sens naszemu życiu.